Veřejný 8 týdenní mindfulness výcvik: Žít tady a teď

Přijďte si zažít pocity klidu, uvolnění a soustředění, které žití tady a teď přináší. Možnost spokojeně žít máme jen v přítomném okamžiku. Tento okamžik nám většinou proteče mezi prsty, protože myslíme na to, co jsme měli udělat jinak, nebo na to, kam musíme zase hned běžet. Pojďte se to naučit dělat jinak.

8-týdenní výcvik v technikách mindfulness v mezinárodně standardizovaném formátu.

Co vás ve výcviku čeká?

Naučíte se lépe zvládat svoje myšlenky a emoce.

Budete sdílet svoje zkušenosti s ostatními účastníky výcviku, čímž se budete inspirovat a zároveň můžete inspirovat ostatní. Mezi jednotlivými lekcemi si budete provádět tzv. formální a neformální cvičení doma, v práci, zkrátka ve svém životě.

Výcvikem získáte schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku, a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Tuto schopnost získáváme tréninkem a používáním při běžných každodenních činnostech. Všichni se ji můžeme naučit. Naučíme se tak, jak dát své mysli „odpočinout“, nepodléhat svým myšlenkách a nechávat se strhávat od emocí.

Podívejte se na video, kde lektorka Marcela Roflíková představuje mindfulness a jeho přínosy do života.

Lektorka: Katka Matoušková Šindelářová

Více informací na Český mindfulness institut

Cena 4500,- korun za 8-týdenní program.

Program se koná vždy ve čtvrtek od 9.00 do 11:00 hod, začínáme od 10.1. do 7.3. 2019.

Platební a storno podmínky

V případě dotazů kontaktujte Petru Koťátkovou, tel. 607 707 003 nebo petra.kotatkova@eventree.cz

Book Event

Veřejný 8 týdenní mindfulness výcvik: Žít tady a teď

Available Rezervace: 4
The ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Date

Led 10 2019

Time

9:00 am - 11:00 am

Cena

4500,- Kč

Místo konání

Centrum Avasa
AVASA centrum, Křižíkova, Karlín, Praha 8-Karlín-Praha 8, Česko
OBJEDNAT KURZ
QR Code